Şifalı Bitkiler

  NERGİS Nergis , nergisgiller (Amaryllidaceae) familyasından Narcissus cins inden bitki türlerinin ortak adı. Bu bitkilerde sap 20–80 cm kadar yükselebilmektedir. Soğanlı olan bu bitkilerde taç yaprakları beyaz veya sarının karışımları şeklindedir. Anavatanı Avrupa olan bu bitkilerin en çok tür zenginliğine İspanya ve Portekiz'de rastlanmaktadır. Ancak doğal olarak tüm Akdeniz kıyılarında, hatta bunun uzantısı olan Japonya'ya kadar aynı enlem dereceleri arasında görülmektedir. Dünyada Avrupa, Kuzey Amerika, Kuzey Afrika ülkelerinde tarımı yapılmaktadır. FAYDALARI Hoş kokusu geniz tıkanıklığına iyi gelir. Kaynatılarak yahut haşlanarak tüketilen nergis çiçeği mide bulantısı ve kusmalara iyi gelmektedir. Kökünün öğütülmesi ile elde edilen toz sinir yaralarının iyileşmesini hızlandırır. Safra kesesi ve rutubetten dolayı oluşan baş ağrısına iyi gelmektedir. Nezle ve gribe karşı koruyucudur. ZARARLARI Hamile kadınların ve emziren annelerin doktor tavsiyesi olmadan kullanmamaları ö...

NAR Nar ( Punica granatum ), kınagiller (Lythraceae) familyasından içinde küçük çekirdekleri ve meyve gövdesini oluşturan yüzlerce tanecikten oluşmuş, hafif ekşi ve bazen tatlı tadı olan, ılıman iklimlerde yetişen, bir meyve türü. FAYDALARI Mide ve sindirim sistemi için faydalıdır. Kalp ve damar dostudur. İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere yakalanma riskini azaltır. Diş ve diş etlerine iyi gelmektedir. Basur tedavisinde etkili rol oynar. Eklem ve kas ağrılarını azalttığı bilinmektedir. Nar suyu içerdiği antioksidanlar sayesinde hafızayı güçlendirerek beyni korumaktadır. Stresi azaltır diğer bir söylemle doğal antidepresandır. ZARARLARI Hamile kadınların günde bir bardaktan fazla nar suyu tüketmeleri önerilmemektedir. Yedi yaşına kadar olan çocukların nar tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır. Gün içerisinde 1 bardaktan fazla nar yemek veya nar suyu içmek başta kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarına sebebiyet vermektedir. Düşük tansiyon sorunu olan bireylerin nar veya nar suyun...

  NANE Nane , ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasının Mentha cinsini oluşturan bütün Dünya'da görülebilen 25-30 türün ortak adı. Genellikle temmuz ve ağustos ayları arasında açarlar ve bu bitki uçucu yağ bakımından zengin nane kokulu yapraklar üretir. FAYDALARI Prostat ve damar tıkanıklığına yakalanma şansını azaltır. Hazımsızlık sorunlarına iyi geldiği bilinmektedir. Soğuk algınlığına iyi gelir ve ateş düşürücü özelliği vardır. Solunum bozukluklarını önlemeye yardımcı olur. Ağız kokusunu maskeler. Ağrı giderici ve ateş düşürücü özelliği bulunmaktadır. Odaklanma sorunlarını azaltır. Emziren annelerde meme ağrılarını giderir. Romatizma tedavisinde faydalıdır. Yağı zona ağrılarını hafifletebilir. ( bazı kişilerde değişiklik olmamıştır.) Kemoterapiye bağlı mide bulantısı sorunları için kullanılabilir. Yağının baş ağrılarını azaltıcı etkisi bulunmaktadır. Uçuk tedavisinde kullanılır. ZARARLARI Nane yağı yüksek miktarlarda alındığında toksik madde üretebilmektedir. Saf mentol zehirlid...

MÜRVER Mürver ya da yivdin ( Sambucus ), Adoxaceae familyasından 5 ile 30 arasında türü bulunan çalı ve ağaççıkları oluşturan cins. Önceleri hanımeligiller (Caprifoliaceae) familyası içerisinde değerlendirilmekle birlikte son yıllarda Adoxaceae familyasıyla kesin genetik akrabalığı ortaya çıkmıştır.  Dünya üzerindeki dağılımı astorpikal bölgelerde yoğunlaşmıştır. Hem kuzey hem de Güney yarımkürede yetişmesine karşın Kuzey'de daha yaygındır. Güney yarımkürede çoğunlukla Avustralya ve Güney Amerika ülkelerinde görülür. FAYDALARI Anne sütünü arttırdığı bilinmektedir. İdrar sökücü özelliği bulunmaktadır. Grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur. Mürver çiçeğine bal karıştırılır ise doğal müshil görevi görmektedir. Balgam sökücü özelliği bulunmaktadır. Tonik olarak kullanıldığında ölü hücreleri canlandırıcıdır. Kansere karşı vücudu korumaktadır. ( Tam sonuç için daha fazla test yapılması gerekmektedir.) Çayı düzenli kullanımda kanı temizlemektedir. Romatizma ve buna bağlı r...

MÜHRÜ SÜLEYMAN Mührü Süleyman ( Polygonatum ), çiçekli bitkilerin Ruscaceae familyasına dahil olan ve yaklaşık elli türü olan bir bitki cinsidir. Daha önce zambakgiller familyasına dahil edilerek sınıflandırılmaktadır. Mührü Süleyman türlerinin bazıları şifalı bitkiler arasında sayılmakta, özellikle P. sibiricum türü geleneksel Çin tıbbında bitki çayı olarak kullanılmaktadır. Bazı mührü süleyman sürgünleri kuşkonmaz gibi pişirildikten sonra yenebilir, özel bir işlemden geçirildikten sonra yenilebilen kökleri de nişasta kaynağıdır. FAYDALARI Ciltteki morarmaları iyileştirir. Çıban tedavisinde kullanılmaktadır. Cilt ülseri tedavisinde olumlu sonuçlar verdiği gözlemlenmiştir. Hemoroid tedavisinde yardımcı olarak kullanılabilmektedir. Ciltteki kızarıkları ve şişlikleri dindirmektedir. Vücudundan ödem atılmasına yardımcı olur. Sperm (meni ) kalitesini artırdığı bilinmektedir. ZARARLARI Fazla kullanımı kalp çarpıntısına sebep olabilir. Fazla kullanımı sonrası baş dönmesi, mide bulantısı ve...

MÜGE ÇİÇEĞİ Müge ( Convallaria majalis ), çiçekli bitkilerin Ruscaceae familyasına dahil cinslerden Convallaria içindeki tek türdür. Kuzey yar ım kürenin ılıman iklimli tüm bölgelerinde (Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika'da) yaygındır. Çok yıllık bir bitkidir. İlkbaharda, topraktan 15–20 cm yukarıya kadar uzayan koyu yeşil geniş yapraklar verir. Yaprakların arasından aynı sap üstünde sıralanmış küçük çan şeklinde beyaz çiçekler açar. Çiçeklerin çok güzel kokusu olduğundan parfümeride yaygın olarak kullanılmaktadır. Bitki, köklerinden çoğalarak bulunduğu alanı kaplamaktadır. Giderek daha az rastlanmaktadır. Türkçede inci çiçeği de denilmektedir. Dilimize Fransızcası olan "muguet" kelimesinden geçmiştir. Nemli, gölge ağaç altlarını çok seven müge, iri yaprakların arasında çıtı pıtı beyaz kokulu çiçekleriyle çok zarif bir bitkidir. Köksap denen etli kökleri toprak altında dallanarak çoğalır. Gölge alanlarda yer örtücü olarak kullanılabilir. Çizgili yapraklı ve pembe çiçekli...

MİSVAK AĞACI Misvak ağacı ( Salvadora persica ), Salvadoraceae familyasından bitki türü. Kalem biçiminde kesilip yontulan dalları misvak adıyla insanlar tarafından diş temizleme malzemesi olarak kullanılır. Doğu Afrika'dan, Hindistan'a kadar uzanan bölgelerde yetişen bu step bitkisi bol, iktisatlı, pratik olmakla birlikte; formalitesi az, kokusu güzel, meyvesi yenebilen bir bitkidir.   FAYDALARI Diş ve diş etlerini korumaya yardımcıdır. Balgam giderici özelliği bulunmaktadır. Ağız ve diş ağrılarını giderici özelliği bulunmaktadır. Ağızdaki mikrop ve bakterilerin yok olmasında etkilidir. Midede oluşan gazın yok olmasında faydalıdır. Geniz akıntısına iyi gelmektedir. Ağız içinde çıkan yaralara (AFT) iyi gelmektedir.   ZARARLARI Kanıtlanmış olarak bir yan etkisi bulunmamaktadır.  Her bitkide olduğu gibi aşırıya kaçmamak da fayda vardır. Mobil uygulamamızı indirerek internetiniz olmasa bile bir çok şifalı bitkiye ulaşabilirsiniz. https://play.google.com/store/apps/details?id...

MERCANKÖŞK Mercanköşk (Origanum majorana) kısmen soğuğa karşı hassas, tatlı çam ya da narenciye gibi kokan çok yıllık bir ot ya da küçük çalı türüdür. Mercanköşkün anavatanı Kıbrıs ve Tür k iye 'nin güneyleridir ve Antik Yunan ve Roma'da mutluluk sembolü sayılmıştır. FAYDALARI Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirimi kolaylaştırır. Mide ve bağırsakları dinlendirme özelliği vardır. Sık sık midesi bulanan bireylerin mercanköşk, nane ve limon kaynatıp içmeleri mide bulantısını önemli ölçüde kesecektir. Sindirim sistemi kramplarını ortadan kaldırır. Hücreleri yenileme özelliği bulunmaktadır. Anne sütünü arttırdığı bilinmektedir. ZARARLARI Fazla tüketilmesi durumunda mide bulantısı ve ishal gözükmektedir. (önerilen günlük tüketim miktarı gün içerisinde 2 bardaktır.) Bazı ilaçlar ile tepkimeye girdiği için ilaç kullanan bireylerin bir doktor tavsiyesi almaları gerekmektedir. Hamilelik döneminde doktor tavsiyesi olmadan tüketmemekte yarar vardır. Mobil uygulamamızı indirerek inter...

  MELİSSA Limon otu veya limon melisa otu ( Melissa officinalis ), Merkezî Avrupa ve Akdeniz bölgelerinde yetişen nane türü bir bitkidir. Beyaz çiçekleri bal arısını çektiği için genus ismi Yunancadan gelme "bal arısı" melissa dır , yani oğulotu. 70–150 cm ye kadar uzayabilir. Yaprakları hafif bir limon aroması verir. Yazın açan küçük beyaz çiçekler nektar doludur. Bu durum türün isminin kaynağıdır.   FAYDALARI Sindirim sistemi kramplara ve gaz sıkışmalarına iyi gelmektedir. Sakinleştirici ( Yatıştırıcı ) etkisi bulunmaktadır. Korku ve depresyon sorunu yaşayan bireylerde olumlu sonuçlar ortaya koymuştur. Kalp sağlığı korur ve kan dolaşımını dengeler. Terletme özelliği vardır. ( Grip gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.) Merkezi sinir sistemini güçlendirir ve yatıştırır. ZARARLARI Günde en fazla iki fincan tüketilmelidir. Fazla tüketimi ciltte kızarıklık, şişkinlik ve alerjik reaksiyonlar baş gösterebilir. Hamilelerin ve emziren annelerin kullanmadan önce mutlaka d...

  MELALEUCA - ÇAY AĞACI Melaleuca ya da Hint defnesi ,mersingiller (Myrtaceae) familyasından bir bitki cinsi. Avustralya'da yetişir. Avustralya yerlileri bu ağacın yapraklarından elde edilen yağı, esansı çeşitli hastalıklarda kullanmışlar ve hâlâ da kullanmaktadırlar. Hint defnesinin çeşitleri vardır. Hint defnesi yağı daha ziyade Melaleuca alternifolia cinsinden elde edilir. Hint defnesi, bitkinin İngilizce'deki karşılığından gelen çay sözcüğüyle ve çayla karıştırılmamalıdır. İngilizce'deki Tea Tree sözcüğü, Kaptan James Cook'a dayanır. Gemideki tayfalar, yaprakları kaynatıp çay yerine kullanmışlardır. Melaleuca alternifolia'ın yapılan kimyasal araştırmasında şunlar bulunmuştur.   FAYDALARI Tonik olarak kullanıldığında sivilcelerin daha hızlı geçmesini sağlar. Uçuk tedavisinde kullanılmaktadır. Bazı cilt problemlerine iyi geldiği bilinmektedir. Böcek ve sinek ısırıklarından sonra ısırılan bölgeye uygulanabilir. Şiddetli kulak ağrılarında kullanılabilir ( Doktor ...