Narın faydaları ve zararları

NAR


Nar (Punica granatum), kınagiller (Lythraceae) familyasından içinde küçük çekirdekleri ve meyve gövdesini oluşturan yüzlerce tanecikten oluşmuş, hafif ekşi ve bazen tatlı tadı olan, ılıman iklimlerde yetişen, bir meyve türü.


FAYDALARI

  • Mide ve sindirim sistemi için faydalıdır.

  • Kalp ve damar dostudur.

  • İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere yakalanma riskini azaltır.

  • Diş ve diş etlerine iyi gelmektedir.

  • Basur tedavisinde etkili rol oynar.

  • Eklem ve kas ağrılarını azalttığı bilinmektedir.

  • Nar suyu içerdiği antioksidanlar sayesinde hafızayı güçlendirerek beyni korumaktadır.

  • Stresi azaltır diğer bir söylemle doğal antidepresandır.



ZARARLARI

  • Hamile kadınların günde bir bardaktan fazla nar suyu tüketmeleri önerilmemektedir.

  • Yedi yaşına kadar olan çocukların nar tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır.

  • Gün içerisinde 1 bardaktan fazla nar yemek veya nar suyu içmek başta kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarına sebebiyet vermektedir.

  • Düşük tansiyon sorunu olan bireylerin nar veya nar suyunu içmemeleri gerekmektedir.



Mobil uygulamamızı indirerek internetiniz olmasa bile bir çok şifalı bitkiye ulaşabilirsiniz.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.com.erul.sifalibitkilererul

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

MAHMUDE OTU nedir? faydaları ve zararları nelerdir

MAHMUDE OTU   Mahmude otu, Convolvulus scammonia veya skammonyum Akdeniz havzasının doğu kısmındaki ülkelere özgü bir bitkidir; güneyde Suriye'den kuzeyde Kırım'a kadar olan bölgede ıssız çalılıklarda yetişir, batıda Yunan adalarına kadar uzanır. Convolvulus arvensis'inki gibi çiçekler taşıyan, düzensiz ok şeklindeki yaprakları ve kalın etli bir kökü olan tırmanıcı, çok yıllık bir bitkidir . Kurutulmuş meyve suyu, canlı kökün çizilmesi ile elde edilen bileşik, scammonium olarak tıpta kullanılmaktadır  ancak ilacın değişken kalitesi, kurutulmuş kökten alkolle sindirilerek elde edilen scammoniae reçinesinin kullanılmasına yol açmıştır.   FAYDALARI Kabızlığı önlemeye yardımcıdır. Müshil olarak kullanılır. Frengi ye yakalanma ihtimalini azaltır.   ZARARLARI Aşırı kullanımı bağırsakları tahriş edebilir. Gereğinden fazla kullanımı uzun süreli ishale neden olabilmektedir. Hamilelerin ve emziren annelerin doktor tavsiyesi olmadan kullanmamaları gerekmektedir. Mobil uygulamam...
Devamı

MALTA ERİĞİ - YENİ DÜNYA faydaları ve zararları

MALTA ERİĞİ -  YENİ DÜNYA Malta eriği ( Eriobotrya japonica ), diğer adıyla yenidünya (bazı bölgelerimizde sarıkız olarak da bilinir), doğal yaşam alanı güney Çin olan, gülgiller familyasından bir ağaç ve bu ağacın meyvesi. Ana yurdunun Çin olduğu sanılan Malta eriği; önce Japonya'da yetiştirilmeye başlanmış, daha sonra buradan Akdeniz ülkelerine ve Avrupa'ya yayılmıştır. Bugün, özellikle astropik bölgelerde büyük miktarlarda üretilen malta eriği Türkiye'de de en çok Akdeniz Bölgesi'nde yetiştirilmektedir.   FAYDALARI A, B, magnezyum ve potasyum zenginidir. Kalp sağlığını arttırır ve kalp hastalıklarına karşı vücudu korur. Kan dolaşımını düzenler. Çekirdeğinin idrar söktürücü özelliği vardır. Düşük kalorili ve tok tutucu özelliğinden dolayı kilo vermeye yardımcı olur. Cildi ve hücreleri yenilediği bilinmektedir. Anti kanser olarak bilinir. ( Şu ana kadar yapılan çalışmalarda olumlu veya olumsuz bir şey söylemek mümkün değildir.) Kan şekeri seviyesini azaltmaya yardımcı ...
Devamı

MÜHRÜ SÜLEYMAN nedir faydaları ve zararları nelerdir

MÜHRÜ SÜLEYMAN Mührü Süleyman ( Polygonatum ), çiçekli bitkilerin Ruscaceae familyasına dahil olan ve yaklaşık elli türü olan bir bitki cinsidir. Daha önce zambakgiller familyasına dahil edilerek sınıflandırılmaktadır. Mührü Süleyman türlerinin bazıları şifalı bitkiler arasında sayılmakta, özellikle P. sibiricum türü geleneksel Çin tıbbında bitki çayı olarak kullanılmaktadır. Bazı mührü süleyman sürgünleri kuşkonmaz gibi pişirildikten sonra yenebilir, özel bir işlemden geçirildikten sonra yenilebilen kökleri de nişasta kaynağıdır. FAYDALARI Ciltteki morarmaları iyileştirir. Çıban tedavisinde kullanılmaktadır. Cilt ülseri tedavisinde olumlu sonuçlar verdiği gözlemlenmiştir. Hemoroid tedavisinde yardımcı olarak kullanılabilmektedir. Ciltteki kızarıkları ve şişlikleri dindirmektedir. Vücudundan ödem atılmasına yardımcı olur. Sperm (meni ) kalitesini artırdığı bilinmektedir. ZARARLARI Fazla kullanımı kalp çarpıntısına sebep olabilir. Fazla kullanımı sonrası baş dönmesi, mide bulantısı ve...
Devamı